تشک‌های مناسب برای انواع مشکلات جسمی و روحی

خواب بهترین راه برای رفع خستگی روز است. بعد از یک روز کاری طولانی، تنها چیزی که نیاز دارید خواب است. به این ترتیب می‌توانید انرژی از دست رفته را برای روز بعد ذخیره کنید. عاملی که مستقیماً بر این مشکل تأثیر می‌گذارد، استفاده از تشک استاندارد و مناسب است.

یک خواب آرام و با کیفیت با یک تشک خوب و راحت شروع می‌شود.  یک تشک خواب خوب از هر نوعی که باشد، اصول استاندارد لازم و کافی را در طراحی خود دارد و آن را به یکی از بهترین گزینه‌هایی تبدیل می‌کند که می‌توانید در هنگام خرید تشک در نظر بگیرید.

ویژگی‌ها و انواع انتخاب تشک مناسب برای مشکلات جسمی و روحی مخصوصاً انواع تشک‌های راحت طبی در ادامه این مقاله مورد بررسی قرار گرفته است.

 

تشک چه تأثیری بر سلامتی بدن دارد؟

یک انتخاب تشک مناسب نقش مهمی در خواب راحت شبانه دارد. استفاده از تشک‌های مرغوب و مناسب نه تنها یک تجربه خواب راحت به همراه دارد، بلکه ضامن سلامتی است. در ادامه این مقاله به طور کامل در مورد تأثیر تشک طبی بر سلامتی صحبت خواهیم کرد.

بهبود حافظه

اولین و مهم‌ترین نقش یک تشک خوب کمک به بهبود حافظه است. انتخاب تشک مناسب تأثیر مثبتی بر خواب شبانه دارد. در نتیجه خواب خوب، حافظه شما را تقویت می‌کند. در طول خواب هیچ فرایندی در مغز اتفاق نمی‌افتد؛ بنابراین در هنگام خواب مغز اطلاعات دریافتی را ذخیره می‌کند و در نتیجه اگر راحت بخوابید این فرایند به سرعت انجام می‌شود.

تأثیر در سلامت عمومی

وقتی خوب بخوابید، صبح روز بعد احساس شادابی بیشتری می‌کنید. این یعنی داشتن خواب کافی و خوب. در نتیجه از بیماری قلبی، سردرد، بدن درد و غیره در امان خواهید ماند. اگر در انتخاب تشک مناسب دقت کنید، جریان خون نیز در طول خواب بهبود می‌یابد و بدن به طور طبیعی عمل می‌کند.

سلامت پوست

می­دانید که خواب تأثیر زیادی بر سلامت پوست و موی شما دارد. اغلب، افرادی که خواب کافی ندارند، زودتر در پوستشان چین و چروک ایجاد می‌شود. همچنین به دلیل کم خوابی، زیر چشم‌ها گود می‌شود. اگر در انتخاب تشک مناسب مشکل پیدا کنید، قطعاً خواب راحت و کافی نخواهید داشت.

در واقع مدام در خواب بیدار می‌شوید و در نتیجه صبح روز بعد خسته خواهید بود؛ بنابراین توصیه می‌کنیم با انتخاب تشک مناسب خیال خود را راحت کنید. با انتخاب یک تشک خوب پوست و موهای خود را درخشان نگه دارید.

 

ویژگی‌های انتخاب تشک مناسب برای کمردرد و سیاتیک

با انتخاب تشک مناسب کمردرد باید ستون فقرات و باسن شما در موقعیت مناسب قرار گیرد. وضعیت بدن هنگام خواب مهم است، اما بسیاری از افراد ممکن است از وضعیت بدن هنگام خواب آگاه نباشند. بافت‌ها (ماهیچه‌ها و رباط‌ها) که از مفاصل پشت شما حمایت می‌کنند، نیاز به استراحت و ترمیم در طول خواب دارند.

تشکی که خیلی سخت یا خیلی نرم باشد، حمایت کافی برای کمر و گردن شما ایجاد نمی‌کند. انتخاب تشک مناسب برای گودی کمر، تنها مشکل خواب افراد مبتلا به گودی کمر نیست، انتخاب بالش مناسب، جای مناسب برای قرار دادن بالش و وضعیت صحیح خوابیدن نیز برای این افراد بسیار مهم است.

برای انتخاب تشک مناسب برای سیاتیک و گودی کمر، توصیه می‌کنیم زمان بیشتری را صرف کنید. بعد از اقامت در هتل یا خوابیدن در خانه دوست، اگر صبح بدون درد و ناراحتی از خواب بیدار شدید، شماره مدل و مارک تشک را در آنجا یادداشت کنید. در غیر این صورت توصیه می‌کنیم در صورت نارضایتی، تشکی را با گارانتی بازگشت وجه انتخاب نمایید.

 

تأثیرات تشک بر خواب و سلامت روان

شاید یکی از بزرگ‌ترین اثرات کم خوابی، تأثیر خواب بر سیستم ایمنی بدن و وضعیت روانی شما باشد. بی‌خوابی ناشی از خوابیدن روی یک تشک بی‌کیفیت می‌تواند باعث بسیاری از موارد از جمله تأثیر بر روان و روح افراد شود. وقتی این کمبود خواب افزایش یابد، مشکلات بیشتری را ایجاد می‌کند.

این وضعیتی است که به راحتی قابل تعریف یا تشخیص نیست، اما مطمئناً بین افسردگی و خواب رابطه مستقیمی وجود دارد.

 

تشک بیمارستانی باید چه خصوصیاتی داشته باشد؟

تشک‌های بیمارستانی مناسب که به تشک‌های طبی یا درمانی نیز معروف هستند، معمولاً کمتر از ۱۶ سانتی‌متر ضخامت دارند و برای استفاده بالینی و خانگی برای راحتی و حمایت بیمار ساخته و ارائه می‌شوند. از نظر علمی، تشک‌های استاندارد بیمارستانی بر اساس دو معیار کاهش فشار و راحتی بیمار ارزیابی می‌شوند.

خاصیت ضد آب، ضد الکتریسیته ساکن، ضد رسوب و ضد باکتری بودن از دیگر ویژگی تشک بیمارستانی است که راحتی بیشتری را برای بیماران و مراقبان آن‌ها فراهم می‌کند.

چه تشکی برای رابطه جنسی مناسب‌تر است؟

روان‌ شناسی خواب می‌گوید اگر می‌خواهید عشق بازی خود را در رختخواب انجام دهید، مهم‌ترین عامل برای خرید و انتخاب تشک مناسب رابطه جنسی، داشتن فنر داخلی است که خاصیت ارتجاعی داشته باشد.

اگرچه تشک‌های فومی و تشک‌های بادی برای خواب ایده آل هستند، اما حتی بهترین آن‌ها نیز نسبت به تشک‌های فنری خاصیت ارتجاعی کمتری دارند.

تشک‌های هیبریدی دارای فنرهای داخلی با لایه‌هایی از فوم یا لاتکس هستند که پشتیبانی لازم را برای شما فراهم می‌کند. با این حال، انعطاف پذیری کمتری نسبت به تشک‌های فنری سنتی دارد و شما باید تصمیم بگیرید که چقدر کشسانی برای شما و همسرتان مناسب است.

هنگامی که محصولات مختلف را امتحان می‌کنید، فقط در آنجا دراز نکشید و مطمئن شوید که روی لبه بنشینید و مقاومت فنر و لبه را آزمایش کنید.

این تست لبه به شما امکان می‌دهد بفهمید تشک تخت شما چقدر محکم است. همچنین برای محل ایستادن یکی از زوج‌ها در خارج از تخت، سختی لبه‌ها بسیار مهم است. از این گذشته، حمایت و سفتی پهلو برای نشستن و بلند شدن از تخت اهمیت زیادی دارد.

 

تأثیرات تشک طبی بر سلامتی

قطعاً طبق راهنمای خرید تشک، افراد می‌توانند شب‌ها راحت‌تر بخوابند. این افراد پس از خوابیدن بر روی این قسمت جدایی‌ناپذیر سرویس خواب، متوجه تأثیر تشک طبی بر سلامتی می‌شوند.

البته اکثر کارشناسان فروش، چند تأثیر مهم کیفیت تشک را بر خواب می‌گویند و افراد را به انتخاب تشک طبی در هنگام خرید تشویق می‌کنند. از ویژگی تشک طبی برای دیسک کمر و اثرات آن بر سلامتی می‌توان به لیست زیر اشاره کرد:

سرحال بودن و تأثیر انتخاب تشک مناسب روی خواب

البته اگر انتخاب تشک مناسب داشته باشید، کمترین دستاورد استفاده از آن، خواب راحت است و همچنین افراد پس از بیدار شدن احساس شادابی می‌کنند. البته طراوت پس از بیدار شدن از خواب تنها تأثیر تشک طبی برای سلامتی نیست.

درست است که انتخاب تشک مناسب و خواب راحت می‌تواند از انواع بیماری‌های قلبی، ناراحتی‌های بدن و کمردرد جلوگیری کند. زیرا با وجود خواب راحت، خون به راحتی در بدن جریان می‌یابد و در نهایت بدن می‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد.

تأثیر تشک طبی بر سلامت مفاصل

انتخاب تشک بر اساس راهنمای خرید قطعاً از ستون فقرات، کمر و پشت شما مراقبت می‌کند؛ بنابراین، اثرات سلامتی یک تشک طبی مناسب با عدم وجود درد بدن یا آرتریت تعیین می‌شود. البته، هنگام خرید یک تشک طبی یا سایر بخش‌های اصلی مراقبت از خواب، باید به الگوی خواب یا وضعیت بدن خود توجه زیادی داشته باشید.

کاهش میزان افسردگی و استرس

یکی از مهم‌ترین اثرات تشک طبی برای سلامتی، کاهش استرس و اضطراب است. همچنین افرادی که خوب می‌خوابند می‌توانند روند درمان افسردگی را تسریع کنند. این امر به آرامش ذهن این عزیزان در هنگام خواب کمک می‌کند و همچنین نقش مؤثری در تنظیم هورمون‌های آن‌ها دارد.

البته افراد اگر نتوانند خوب بخوابند و در زمان استراحت هورمون‌هایی برای ترشح داشته باشند، آرامش آن‌ها به هم می‌خورد؛ بنابراین اگر به دنبال تأثیر مثبت تشک طبی بر سلامتی خود هستید، باید در هنگام خرید آن دقت لازم را داشته باشید.

 

ویژگی تشک طبی برای دیسک کمر

پزشکان معتقدند تنها یک نوع تشک مخصوص دیسک کمر وجود دارد؛ بنابراین، توصیه می‌کنیم از ترجیحات و راحتی خود برای راهنمایی و انتخاب بهترین تشک برای کمردرد خود استفاده کنید. با وجود محصولات زیاد در بازار، انتخاب محصول مناسب اغلب گیج‌کننده است.

به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که دراز کشیدن روی تشک هنگام خرید در فروشگاه باعث می‌شود احساس بهتری داشته باشید به این معنی نیست که خواب خوبی خواهید داشت.

همچنین انتخاب و استفاده از تشک رویال می‌تواند به شما در درمان هر چه سریع‌تر کمردردتان کمک شایانی بکند. برای اطلاع از قیمت تشک طبی رویال می‌توانید با متخصصین این مجموعه ارتباط برقرار کنید.

سخن پایانی

نقش تشک‌ها در سلامت انسان به خوبی با تأثیر تشک‌های طبی بر سلامت جسم و روح ثابت شده است. اگر در انتخاب تشک از اصولی که در راهنمای خرید توضیح داده شده است پیروی کنید، بدون شک محصول خریداری شده از همه لحاظ کیفیت بالایی دارد.

یکی از مهم‌ترین تأثیرات تشک‌های طبی بر سلامت انسان با کاهش استرس و اضطراب نشان داده می‌شود. درواقع افرادی که خواب راحت و آرامی دارند، بر استرس ناشی از مشکلات زندگی غلبه می‌کنند.

برگرفته از سایت تشک رویال  https://toshakrooyal.ir/

 

 

طراحی سایت ووردپرسی فروشگاهی و شرکتی توسط تیم شارینو